Массаж: массаж спины

Малоподвижный образ жизни способствует образованию статического напряжения в мышцах спины, что чревато проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Классический массаж спины помогает улучшить кровообращение и оказать благотворное влияние на нервную систему. На первом этапе специалист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы облегчить доступ к глубокой мускулатуре, поддерживающей позвоночный столб. И уже здесь он подключает интенсивные приёмы: надавливания, "сверления" и т.д. Массажист проходится по всем зонам вдоль линии позвоночника: от крестца, грудного отдела до шеи и плеч. По окончании все воздействия нацелены, наоборот, на расслабление мышц.